中醫(yī)體質(zhì)辨識認(rèn)為，關(guān)于生活失調(diào)引起早衰的問題，在《索問上古天真論》中已經(jīng)有了確切的論述：“今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其梢，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務(wù)快其心，逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而哀也。”指出飲食、起居、房室、精神、情志的失調(diào)是導(dǎo)致半百而衰的主要原因，而精氣被竭，天真被耗是其發(fā)生早衰的機(jī)理所在。肯定了日常生活調(diào)護(hù)對于保持健康，延緩衰老的重要意義。對照現(xiàn)代生活，飲食無節(jié)制，起居無規(guī)律、煙酒不離身者大有人在，其現(xiàn)實意義不言自明。
