中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)認(rèn)為，語言、呼吸、飲食、二便、睡眠、生殖是各臟腑生理功能的直接體現(xiàn)，主要反映其主持該功能臟腑的精氣盛衰情況，也就代衣了健康長壽的生理特征：
1.聲音洪亮聲由氣發(fā)，《素問五臟生成》說：“諸氣者，皆屬于肺。”聲音洪亮，反映肺的功能良好。
2.呼吸微徐微徐，是指呼吸從容不迫，不疾不徐。《難經(jīng)四難》認(rèn)為：“呼出心與郵，吸人腎與肝。呼吸正常，說明肺、腎等臟功能良好。
3.納食馨香胃主受納，脾主運(yùn)化，共同承擔(dān)氣血之源、后天之本的承要職責(zé)，若納食馨香，則說明脾宵功能正常，氣血有源，后天充足，是健康長壽的重要表現(xiàn)。
4.二便通暢《素問？五臟別論》說：“魄門亦為五臟使�！闭J(rèn)為大便的正常排泄是臟腑功能發(fā)揮作用的體現(xiàn)，同時(shí)也是臟捬褙粕排泄的必然途徑，所以大便通暢是健康的反映。小便是排除水液糟粕的主要途徑，與肺、腎、膀胱等臟腑的關(guān)系極為密切，所以小便通利與否，也直接關(guān)系若臟腑功能活動(dòng)。
5.寐寢如常之寐寤與營衛(wèi)之氣玆夜的運(yùn)行有若密切的關(guān)系，如寐將如常，表明銬衛(wèi)氣血充盛，營衛(wèi)運(yùn)行銩則出陽，夜則人陰，反映了良好的健康狀況。
6.天癸不竭氣充盛，則天癸盈滿而具備生殖功能，天癸是腎氣盛衰的晴雨表，若能長保夭癸不竭、或晚竭，也即說明腎氣不竭，夯命有根本，因此，生殖功能也是判斷能否長壽的重要指標(biāo)。
