中醫(yī)體質(zhì)辨識理論認為，由于生命本源于天地精氣，那么，自然界時空變換的法則，就決定了人類生命存在具有時間和空間的特征。而且，這種時空特征主要體現(xiàn)于四時陰陽的變化之中，所以《紊問四氣調(diào)神大論》說：“夫四時陰陽者，萬物之根本也。”首先，人處于自然界天地中，有若弓天地同樣的梢氣作為物質(zhì)本源，必然隨自然界間有的時空變化規(guī)律而變化�！端貑枌毭握摗氛f：“人以天地之氣生，四時之法成，“四時之法成”是說人類生命是在溫涼寒箸、生長收藏、四時運行中才能發(fā)育成長。其次，人于天地之間，自然界中的一切運動變化必然會直接或間接地對人體的內(nèi)環(huán)境產(chǎn)生影響，而人體的內(nèi)環(huán)境的平衡協(xié)調(diào)和人體外界環(huán)境的整體統(tǒng)一，足人生命得以生存的基礎(chǔ)。在正常情況下，通過人體內(nèi)部的調(diào)節(jié)可使內(nèi)環(huán)境弓外界自然環(huán)境的變化相適應(yīng)，保持正常的生理功能。如果人的活動違反自然變化的規(guī)律，或外界自然環(huán)境發(fā)生反常的劇變，而人體的調(diào)節(jié)功能又不能適應(yīng)時，人體內(nèi)、外環(huán)境的相對平衡都會遭到破壞而產(chǎn)生疾病。所以，中養(yǎng)體質(zhì)辨識養(yǎng)生學特別注重地理高下、四季時辰、氣候物候與人生命活動的關(guān)系，并山此提出“因時之序"“閃氣調(diào)神”“異法方宜”等重要的養(yǎng)生原則和方法。
另一方面，生命的生長壯老已的變化規(guī)律，也是生命時空特征的體現(xiàn)，《素問玉版論要》說：“神轉(zhuǎn)不回，回則不轉(zhuǎn)。認為人的生命（神），順應(yīng)天地時序則生機流轉(zhuǎn)不休，如果違反自然的常氣，則生機不能運轉(zhuǎn)，從而失去生命活力。因此
中醫(yī)體質(zhì)辨識養(yǎng)生學在研究生命壽夭的時候，既討論生命不冋階段本身的生理變化及相應(yīng)的養(yǎng)生要求，又探索順應(yīng)天地自然、盡終自然壽限的養(yǎng)生法則。
