精神情志活動(dòng)與人的心身健康密切相關(guān)是中西醫(yī)學(xué)所公認(rèn)的事實(shí)。但中醫(yī)學(xué)起源于中國(guó)古代傳統(tǒng)文化，對(duì)于精神情志與健康關(guān)系的認(rèn)識(shí)，深受古代哲學(xué)思想的影響，并形成了獨(dú)有的精神養(yǎng)生理論。
形神關(guān)系是指形體與精神的關(guān)系，是中國(guó)古代哲學(xué)的一個(gè)重要命題。中醫(yī)學(xué)繼承了傳統(tǒng)文化中“元?dú)庖辉摗钡挠钪娣只^，強(qiáng)調(diào)“形與神俱，不可分離”，并由此構(gòu)建了頗具特色的“形神一體”觀，認(rèn)為精神情志因素對(duì)人體的生理機(jī)能、病理變化有直接影響。
形為神之母，無(wú)形則神無(wú)以生；神為形之主，無(wú)神則形不可活。《類經(jīng)攝生類》所說(shuō)：“雖神由枏氣而生，然所以統(tǒng)馭梢氣而為運(yùn)用之主者，則又在吾心之神”。說(shuō)明形生神而寓神，神依賴于形而存在；梢神活動(dòng)對(duì)機(jī)體組織器官及其生理狀態(tài)具有反饋性調(diào)節(jié)作用，可以能動(dòng)地作用和影響人的生理機(jī)能。只冇形神統(tǒng)一協(xié)調(diào)，才能身心健康，盡享天年。即《類經(jīng)藏象類》所謂“未有形氣衰而神能王者，亦未有神既敗而形獨(dú)存者”。
人體生理功能與精神活動(dòng)密切相關(guān)，精神因素可以直接影響臟純陰陽(yáng)氣血的功能活動(dòng)。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)學(xué)強(qiáng)調(diào)稍神調(diào)攝對(duì)維持健康的重大意義。認(rèn)為精神愉悅，則陰陽(yáng)平和，氣血調(diào)暢，臟腑協(xié)調(diào)，健康長(zhǎng)壽。反之，不良的精神狀態(tài)，可使臟腑功能失調(diào)，氣血運(yùn)行阻滯，而易于導(dǎo)致各種疾病。
精神的含義很寬泛，包括意識(shí)、思維、情感、情緒、性格等多種心理活動(dòng)。古代醫(yī)家通過(guò)長(zhǎng)期的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，在所有的精神活動(dòng)中，人們對(duì)外界事物主觀感受的情態(tài)反應(yīng)是表達(dá)情感的精神活動(dòng)一即“情志”，對(duì)健康的影響最直接、最廣泛、最常見(jiàn)。
